All Posts

האם קרה לך שהתמודדת עם עומס גדול - עבודה, משפחה, דאגות - אבל המחשבה לבקש עזרה אפילו לא עלתה כאפשרות? או שאולי היא עלתה - ונדחתה מיד עם...

על הימנעות כמנגנון הגנה לפעמים אנחנו פשוט לא רוצים לגעת בזה. לא להיזכר, לא להרגיש, לא לחשוב על זה יותר מדי. הגוף והנפש כאילו לוחשים לנו...

אף אחד לא מכין אותנו לרגע שבו הכול כבר מאחורינו - האריזות, הפרידות, הטיסה, הפריקה - אבל משהו בפנים לא נוחת. רילוקיישן נתפס לרוב כהזדמנות...

כשאנחנו חושבים על טיפול פסיכולוגי, לרוב עולה תמונה של חדר שקט, שני כיסאות, שיחה אינטימית של אחד־על־אחד. אבל טיפול קבוצתי הוא לא רק “עוד...